เนื้อหา

• ธัญพืชและเมล็ดพืช
• ผลไม้ระหว่างการโจมตี
• ผักระหว่างการโจมตี
• ผลไม้เป็นการป้องกัน
• ผักเป็นการป้องกัน
• อาหารเสริม

Diverticulitis เกิดขึ้นเมื่อกระเป๋าเล็ก ๆ ตามเยื่อบุของระบบย่อยอาหารหรือที่เรียกว่า diverticula เกิดการอักเสบ อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดท้องการเคลื่อนไหวของลำไส้เปลี่ยนแปลงมีไข้และคลื่นไส้ โดยปกติแนะนำให้ใช้ยาและการพักผ่อนเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา แม้ว่าจะแนะนำให้รับประทานอาหารเหลว แต่มีเส้นใยต่ำในระหว่างการโจมตี แต่จำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงอาหารเพื่อป้องกัน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้รวมถึงไฟเบอร์จากผักและผลไม้มากขึ้น ปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาการรับประทานอาหารที่เหมาะสมที่สุด

ธัญพืชและเมล็ดพืช

ตามที่ Mayo Clinic แพทย์เคยเชื่อว่าถั่วเมล็ดพืชและข้าวโพดถูกขังอยู่ในอวัยวะภายในทำให้เกิดการอักเสบ ตอนนี้มีการศึกษาที่ขัดแย้งกับความคิดนี้ อาหารเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดการติดเชื้อหรือป้องกันได้ แต่พวกเขาสามารถระคายเคืองต่อสภาพนี้ได้

ผลไม้ระหว่างการโจมตี

ในระหว่างการโจมตีของโรคถุงลมโป่งพองแพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารเหลวที่มีไฟเบอร์ต่ำจนกว่าอาการอักเสบจะลดลง ผลไม้ที่มีกากใยต่ำ ได้แก่ ผลไม้กระป๋องและน้ำผลไม้ที่ไม่มีเยื่อกระดาษ ขอแนะนำให้ใช้ผลไม้แช่แข็งตราบเท่าที่ไม่มีเมล็ดหรือเยื่อกระดาษเนื่องจากอาจทำให้ผนังอวัยวะภายในระคายเคืองได้ ของหวานที่ทำจากผลไม้ควรปราศจากผิวหนังเยื่อหรือเมล็ด

ผักระหว่างการโจมตี

ในช่วงที่มีโรคถุงลมโป่งพองแนะนำให้ใช้ซุปเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเหลว ทำสต๊อกผักไว้ดื่ม. นำเปลือกและเมล็ดออกให้เข้ากันแล้วปรุงผักให้เข้ากันเพื่อลดปริมาณเส้นใย

ผลไม้เป็นการป้องกัน

Mayo Clinic แนะนำให้บริโภคไฟเบอร์ 20 ถึง 35 กรัมทุกวันเพื่อป้องกันการโจมตีของโรคถุงลมโป่งพอง แอปเปิ้ลอินทผาลัมมะเขือเทศราสเบอร์รี่ส้มกล้วยและลูกแพร์เป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดี ปริมาณที่จำเป็นเพื่อให้ได้ส่วนหนึ่งของไฟเบอร์ ได้แก่ น้ำผลไม้ 180 มล. ผลไม้ขนาดกลางครึ่งผลไม้แห้ง 1/4 ถ้วยหรือผลไม้สด 1/2 ถ้วย นี่คือคำแนะนำที่ได้รับจากกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา

ผักเป็นการป้องกัน

แพทย์แนะนำให้เพิ่มการบริโภคผัก ผักที่มีไฟเบอร์ ได้แก่ ผักโขมถั่วอาร์ติโช้คและถั่วทุกประเภท การเสิร์ฟที่ถูกต้องคือถั่วหรือถั่วครึ่งถ้วยผักดิบหรือปรุงสุกครึ่งถ้วยผักหรือน้ำผักบริสุทธิ์ 170 มล. มาตรการป้องกันดังกล่าวแนะนำโดยกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา

อาหารเสริม

ผู้ที่พบว่ายากที่จะปฏิบัติตามอาหารผักและผลไม้อย่างเคร่งครัดอาหารเสริมที่มีธัญพืชเช่นซีเรียลและอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เช่นเมตามูซิล