เนื้อหา
การเตรียมสมุนไพรถูกนำมาใช้เพื่อสุขภาพและการพักผ่อนหย่อนใจมาตั้งแต่สมัยยุคหินใหม่ ในขณะที่การรักษาด้วยสมุนไพรหลายชนิดใช้ผ่านการบริโภค - เครื่องดื่มหรือการบีบอัดส่วนประกอบบางอย่างสามารถเข้าถึงได้มากกว่าด้วยวิธีอื่นเช่นดอกคาโมไมล์ซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งปล่อยออกมาจากการสูบบุหรี่หรือการทำให้เป็นไอ
การใช้ยา
มีส่วนผสมที่หลากหลายสำหรับใช้ทางการแพทย์ที่สามารถรมควันได้ อ้างอิงจากหนังสือ "Dr. Andrew Weil’s Guido to Optimum Health" คุณสามารถใช้ดอกคาโมไมล์เพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ Matthew Wood ผู้เขียนหนังสือ "The Book of Herbal Wisdom: Using Plants as Medicine" กล่าวว่านอกจากนี้ยังใช้เป็นยาแก้ปวดท้องและแก้ปวดท้อง
ความช่วยเหลือในการเปลี่ยน
คุณสามารถสูบคาโมมายล์ได้ในระหว่างการเลิกบุหรี่และผลที่เป็นอันตรายเนื่องจากช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ผลของสมุนไพรที่เป็นประโยชน์ของการสูบบุหรี่ ได้แก่ การลดความอยากยาสูบลงจนกระทั่งรูปแบบพฤติกรรมของผู้สูบบุหรี่สิ้นสุดลงตามหนังสือ "ตำราภูมิปัญญาสมุนไพร: การใช้พืชเป็นยา"
ช่างซ่อมการนอนหลับ
ไวล์กล่าวว่าดอกคาโมไมล์สามารถเพิ่มความสามารถในการหลับได้หากบริโภคเป็นทิงเจอร์ (สารสกัดแอลกอฮอล์) ชาอาหารควันหรือไอน้ำ หากคุณต่อสู้กับความวิตกกังวลหรือความเครียดดอกคาโมไมล์มีประโยชน์ในการทำให้คุณสงบลงและทำให้คุณนอนหลับได้
ข้อควรพิจารณา
การสูบบุหรี่สมุนไพรทุกชนิดจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายต่อปอด ขอแนะนำให้ฉีดพ่นหากคุณต้องการให้คาโมมายล์ด้วยวิธีนี้ เครื่องทำไอระเหยมีขนาดรูปร่างและราคาที่แตกต่างกันมากที่สุดโดยให้ประโยชน์ทั้งหมดของดอกคาโมมายล์หรือสมุนไพรอื่น ๆ โดยไม่มีผลข้างเคียง
