เนื้อหา
ดวงตามักเป็นสิ่งแรกที่คน ๆ หนึ่งสังเกตเห็นอีกคนหนึ่งหรือสิ่งที่คุณสังเกตเห็นในใครบางคน ดวงตาของคุณสามารถบอกได้มากมายเกี่ยวกับอายุและสุขภาพของคุณ เงื่อนไขหลายประการอาจเป็นสาเหตุของดวงตาที่จมลงและมีรอยคล้ำรอบ ๆ ตัวรวมถึงบางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้เช่นเดียวกับพันธุกรรม อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ไม่มีลักษณะทางพันธุกรรมนี้ดวงตาที่จมลงและมีรอยคล้ำอาจเกิดจากสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อาจทำให้ดวงตาของคุณจมลงและกลายเป็นรอยคล้ำตามศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ โรคภูมิแพ้มีสองประเภท: ตามฤดูกาลและยืนต้น อาการแพ้ตามฤดูกาลมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงเมื่อละอองเรณูแอมโบรเซียและเชื้อรามีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก โรคภูมิแพ้ยืนต้นซึ่งสามารถอยู่ได้ทั้งปีเกิดจากหลายปัจจัยเช่นฝุ่นไรเชื้อราและขนของสัตว์ อาการอื่น ๆ ของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ได้แก่ จามไอน้ำมูกไหลคันตาน้ำตาไหลเจ็บคอและปวดศีรษะ เพื่อลดผลกระทบของโรคภูมิแพ้ให้อยู่ในบ้านเมื่อเป็นไปได้อาบน้ำหลังจากออกมาจากกลางแจ้งและหลีกเลี่ยงการใช้พัดลมที่ระบายอากาศออกจากบ้าน หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ในบ้านตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ปัดฝุ่นและดูดฝุ่นบ่อยๆ การใช้ตัวกรอง HEPA สามารถลดอาการแพ้ได้ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์
ลดน้ำหนัก
การสูญเสียน้ำหนักมากอาจทำให้ดวงตาและรอยคล้ำใต้ตาจมลงตามที่ Mayo Clinic ในขณะที่คุณลดน้ำหนักใบหน้าของคุณจะเริ่มบางลงการสูญเสียไขมันจำนวนมากโดยเฉพาะบริเวณใบหน้าของคุณสามารถทำให้เส้นเลือดสีน้ำเงินแดงรอบดวงตาของคุณเห็นได้ชัดขึ้นเนื่องจากมีความโปร่งใสมากขึ้น สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้ตามอายุเนื่องจากผิวของคุณบางลงและสูญเสียคอลลาเจน น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถป้องกันริ้วรอยแห่งวัยได้ แต่คุณสามารถใช้ความระมัดระวังเช่นใช้ครีมกันแดดเป็นประจำและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นประจำเพื่อชะลอการเกิดริ้วรอย
การคายน้ำ
ภาวะขาดน้ำอาจเกิดขึ้นได้กับคนที่มีสุขภาพดี คุณสามารถขาดน้ำได้โดยการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานานเมื่ออากาศร้อนหรือชื้นเกินไปหรือเหงื่อออกมากจนสูญเสียน้ำจำนวนมากออกจากร่างกาย การขาดน้ำเป็นเรื่องปกติในผู้สูงอายุโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนเด็กและนักกีฬา อาการของการขาดน้ำ ได้แก่ ตาจมปัสสาวะน้อยกระหายน้ำมากเกินไปและปากแห้ง
