เนื้อหา

• กระโดดขึ้นและลง
• การออกกำลังกาย
• ตำนานอื่น ๆ

ตำนานโบราณที่ว่าการกระโดดขึ้นลงสามารถกระตุ้นแรงงานทำให้ผู้หญิงหลายคนอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับวิธีชักจูงแรงงานตามธรรมชาติ แม้ว่าจะมีวิธีการลองผิดลองถูกมากมายเพื่อช่วยเร่งคลอด แต่ผู้หญิงควรขอคำแนะนำจากสูตินรีแพทย์ / สูติแพทย์พยาบาลหรือพยาบาลผดุงครรภ์ก่อนที่จะลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่ง ผู้หญิงแต่ละคนมีความแตกต่างกันและสิ่งที่อาจใช้ได้ผลสำหรับอีกคนหนึ่งอาจไม่ได้ผล

กระโดดขึ้นและลง

การกระโดดเพื่อชักจูงแรงงานเป็นหนึ่งในตำนานหลายสิบเรื่องที่เชื่อกันว่าช่วยกระตุ้นแรงงาน อย่างไรก็ตามขอเตือนว่าการกระโดดอาจเป็นอันตรายต่อคุณทารกหรือรกในช่วงหลังของการตั้งครรภ์ การอุ้มท้องและกระโดดจะไม่ช่วยป้องกันอวัยวะภายในหรือหลอดเลือดและจะไม่ป้องกันไม่ให้ทารกสั่นสะเทือนในครรภ์ ผู้หญิงพยายามที่จะก้าวกระโดดเป็นเวลาหลายร้อยปีเพื่อเร่งกระบวนการโดยมีผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิผลเพียงเล็กน้อย

การออกกำลังกาย

ในขณะที่การกระโดดอาจไม่ได้ผลการเดินและการออกกำลังกายในรูปแบบอื่น ๆ โดยไม่มีแรงกระแทกนั้นช่วยกระตุ้นฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ กุญแจสำคัญคือการออกกำลังกายให้มากที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้มีรูปร่างและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ หลังจากไตรมาสที่ 3 อย่าออกกำลังกายที่ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนอย่างรุนแรงและขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีกระตุ้นการคลอดให้ตรงเวลา

ตำนานอื่น ๆ

การดื่มน้ำมันละหุ่งการมีเซ็กส์กระตุ้นหัวนมและการกินสมุนไพรบางชนิดเป็นวิธีการกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าทารกจะเกิดเมื่อเขาพร้อมและพยายามเร่งกระบวนการ (ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหนในการแบกน้ำหนักที่เพิ่มนั้น) อาจทำให้ทารกบาดเจ็บได้ ในกรณีส่วนใหญ่สามารถตรวจสอบปฏิกิริยาของทารกต่อการเจ็บครรภ์ได้ในโรงพยาบาลดังนั้นการพยายามกระตุ้นให้เกิดการหดตัวหรือคลอดที่บ้านอาจเป็นอันตรายได้