เนื้อหา
เมื่อคุณเหงื่อออกหรือเหงื่อออกคุณมักจะรู้สึกเหนียวตัวหากมีเหงื่อออกมาในปริมาณมากหรือเหงื่อแห้งที่ผิวหนัง เหงื่อมีเกลือและผสมกับน้ำมันธรรมชาติบนผิวของคุณซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกเหนียวเหนอะหนะเมื่อคุณเหงื่อออกมาก การขับเหงื่อออกมากเกินไปอาจเป็นผลข้างเคียงของสภาวะทางการแพทย์
วิทยาศาสตร์การขับเหงื่อ
การขับเหงื่อเป็นวิธีการระบายความร้อนของร่างกาย ร่างกายของคุณมีเหงื่อออกตลอดเวลา เหงื่อผสมกับซีบัมหรือน้ำมันธรรมชาติบนผิวของคุณซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ เมื่อคุณเหงื่อออกคุณจะปล่อยของเหลวที่มีรสเค็มออกมาจากต่อมเหงื่อของคุณ คุณสามารถเหงื่อออกมากกว่าปกติอันเป็นผลมาจากการออกกำลังกายความร้อนเป็นไข้อารมณ์บางอย่าง (รวมถึงความโกรธและความอับอาย) และเป็นผลข้างเคียงของยาและสภาวะทางการแพทย์เช่นวัยหมดประจำเดือน การขับเหงื่อยังสามารถตอบสนองต่อการบริโภคคาเฟอีนแอลกอฮอล์และอาหารรสจัดมากเกินไป
สาเหตุทางการแพทย์ของเหงื่อเหนียว
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างมีเหงื่อออกมากเกินไปซึ่งเป็นผลข้างเคียง สาเหตุที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ วัยหมดประจำเดือนการทำงานมากเกินไปของต่อมไทรอยด์น้ำตาลในเลือดต่ำภาวะไขมันในเลือดสูงและการถอนยาบางชนิด ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นภาวะที่ร่างกายของคุณผลิตเหงื่อออกมามากเกินไปแม้ว่าคุณจะพักผ่อนหรืออยู่ในอุณหภูมิที่เย็นก็ตาม มักเกิดที่รักแร้และในมือและเท้าเรียกว่า hyperhidrosis ปฐมภูมิหรือโฟกัส
วิธีหลีกเลี่ยงเหงื่อเหนียว
วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความรู้สึกเหนียวเหนอะหนะที่เกิดจากการขับเหงื่อคืออาบน้ำล้างหน้าเปลี่ยนเสื้อผ้าดื่มน้ำมาก ๆ (การที่เหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้) และพยายามปรับอุณหภูมิให้ต่ำลง หากคุณรู้สึกว่าร่างกายขับเหงื่อออกมากเกินไปคุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้โบท็อกซ์เพื่อหยุดการผลิตในต่อมเหงื่อของคุณ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาระงับเหงื่อยาที่ป้องกันการกระตุ้นของต่อมเหงื่อหรือไอออนโตโฟรีซิสซึ่งเป็นวิธีการบำบัดที่ใช้กระแสไฟฟ้าเพื่อ "ปิด" ต่อมเหงื่อ ในกรณีที่รุนแรงแพทย์อาจระบุการผ่าตัดทรวงอกทรวงอกแบบส่องกล้องซึ่งเส้นประสาทที่ควบคุมการขับเหงื่อจะถูกตัดออก
