เนื้อหา

• มันทำงานอย่างไร
• ประเภทของโปรตีนถั่วเหลือง
• โภชนาการเพิ่มเติม

เส้นผมประกอบด้วยโปรตีนเป็นหลัก อาหารโปรตีนสูงสามารถช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรตีนถั่วเหลืองเป็นอาหารที่มีไขมันต่ำและเป็นวิธีการรวมโปรตีนในอาหารของคุณ

มันทำงานอย่างไร

กรดอะมิโนเป็นโปรตีน เมื่อคุณกินอาหารที่มีโปรตีนจะแบ่งเป็นกรดอะมิโน โปรตีนเพียงไม่กี่ชนิดประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งแปดชนิด โปรตีนถั่วเหลืองเป็นหนึ่งในประเภทนั้น

ประเภทของโปรตีนถั่วเหลือง

กล่าวกันว่าโปรตีนถั่วเหลืองช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง เม็ดเลซิตินถั่วเหลืองเต้าหู้และนมถั่วเหลืองเป็นวิธีที่ดีในการรับโปรตีนถั่วเหลืองในอาหารของคุณ คุณยังสามารถทานอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลือง

โภชนาการเพิ่มเติม

การรับประทานอาหารของคุณจะต้องมีธาตุเหล็กซิลิกอนและแคลเซียมเพื่อให้มีการเจริญเติบโตที่ดี ใส่ใบเขียวผักข้าวโอ๊ตและผลไม้แห้งลงในอาหารของคุณ ผู้หญิงยังสามารถใช้ยาเม็ด acidophil เป็นเวลาสองสามเดือนเพื่อลดอาการผมร่วง