เนื้อหา

• ข้อเท็จจริง
• ผลกระทบ
• คำเตือน
• ความเข้าใจผิด
• สิทธิประโยชน์

ความดันโลหิตสูงถือเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่เมื่อมีการใช้คำนี้ในทางการแพทย์หมายความว่าความดันโลหิตสูงไม่ได้เกิดขึ้นชั่วคราว สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างรวดเร็วไม่จำเป็นต้องเป็นอันตรายในลักษณะเดียวกับความดันโลหิตสูงในทางคลินิกแม้ว่าอาจมีอันตรายอื่น ๆ การทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้ความดันเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณเข้าใจความเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง

ข้อเท็จจริง

ความดันโลหิตสามารถเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยเหตุผลทางอารมณ์และจิตใจ ความโกรธและความหงุดหงิดอาจทำให้เพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน การเปลี่ยนแปลงท่าทางเช่นการย้ายจากท่าเอนตัวไปยืนอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้น สารกระตุ้นที่ถูกกฎหมายหรือผิดกฎหมายก็มีผลเช่นกัน การสูบบุหรี่ซึ่งมีนิโคตินและการดื่มกาแฟหรือชาที่มีคาเฟอีนเป็นตัวอย่างของการบริโภคสารทางกฎหมายที่อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง โคเคนเป็นยาที่สามารถทำให้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วฉับพลันและเป็นอันตราย

ผลกระทบ

สำหรับบางคนความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันนี้อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและหมดสติชั่วคราว นั่นคือเหตุผลที่บางคนถึงกับผงะเมื่อพวกเขาลุกขึ้นยืน แม้ว่าการเพิ่มขึ้นจะไม่เป็นอันตรายในแง่ที่นำไปสู่อาการหัวใจวาย แต่การหกล้มหลังจากเป็นลมอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง การเพิ่มขึ้นชั่วคราวเนื่องจากการใช้ยาสูบและคาเฟอีนก็ไม่เป็นอันตรายในเรื่องนี้เช่นกัน แต่เมื่อรักษาโดยการบริโภคสารเหล่านี้ ในบางกรณีไม่ใช่การเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งเป็นอันตราย แต่เป็นการเพิ่มขึ้นในระยะยาวของความดันโลหิตที่ทำให้เกิดความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น

คำเตือน

โคเคนเป็นยาที่สามารถทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างรวดเร็วและสูงมากจนอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวเพียงอย่างเดียว ยาเสพติดถูกกฎหมายหรือผิดกฎหมายใด ๆ ที่ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นมากเป็นอันตรายอย่างยิ่งและอาจทำให้หัวใจล้มเหลว

ความเข้าใจผิด

หลายคนพบว่าความดันโลหิตคงที่ ความดันโลหิตของแต่ละบุคคลแตกต่างกันไป มันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามส่วนของวันท่าทางของบุคคลนั้นประเภทของอาหารที่พวกเขาเลือกและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย เช่นเดียวกับอุณหภูมิของร่างกายความดันโลหิตโดยเฉลี่ยจะถูกนำมาใช้ แต่ในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งของวันสามารถอ่านค่าต่างๆได้

สิทธิประโยชน์

มีสาเหตุที่ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งอาจมีสุขภาพดีนั่นคือการออกกำลังกาย การวิ่งบนลู่วิ่งเป็นต้นจะทำให้ความดันสูงขึ้นอย่างกะทันหัน แต่ตราบใดที่การออกกำลังกายเสร็จสิ้นในปริมาณที่พอเหมาะเช่นเดียวกับกิจวัตรการออกกำลังกายที่เริ่มต้นเบา ๆ และก้าวไปสู่การออกกำลังกายที่หนักหน่วงมากขึ้นสิ่งนี้จะนำไปสู่ร่างกายที่แข็งแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสามารถทำตามกิจวัตรนั้นได้