เนื้อหา

• ของขวัญที่ระลึก
• ภาพตัดปะหน่วยความจำ
• หนังสือไว้ทุกข์ตามมาด้วยความตาย
• การไว้ทุกข์หลังการหย่าร้าง

ผู้คนที่โศกเศร้าอาจพบว่ากระบวนการนี้ยาวนานและโดดเดี่ยวตาม MentalHelp.net แต่ละคนผ่านกระบวนการนี้ด้วยวิธีที่แตกต่างกัน ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการเวลาเท่ากันในการทำรอบนี้ ครอบครัวและเพื่อน ๆ สามารถแสดงความเห็นอกเห็นใจและห่วงใยผ่านของขวัญที่เหมาะสมซึ่งแสดงถึงความปรารถนาที่จะให้การสนับสนุนและการปลอบโยน บางครั้งของขวัญที่ดีที่สุดคือเวลาและการปรากฏตัวของคุณ

ของขวัญที่ระลึก

หากบุคคลนั้นกำลังโศกเศร้ากับการเสียชีวิตของคนที่คุณรักคุณสามารถมอบของขวัญให้พวกเขาเพื่อระลึกถึงคนที่เสียชีวิต หากคุณทราบถึงความสนใจและสาเหตุที่ต้องการของบุคคลที่จากไปคุณสามารถมอบของขวัญเพื่อระลึกถึงองค์กรการกุศลที่คุณชื่นชอบได้ ขอให้สถาบันส่งหนังสือแจ้งไปยังครอบครัวที่เสียใจหรือสมาชิกเกี่ยวกับของขวัญ คุณยังสามารถปลูกต้นไม้เพื่อระลึกถึงคนที่จากไป บางเมืองเช่นเซนต์หลุยส์จะอนุญาตให้คุณปลูกต้นไม้เพื่อเป็นเกียรติแก่เพื่อนหรือครอบครัว ตรวจสอบข้อกำหนดและข้อบังคับของเมืองของคุณ

ภาพตัดปะหน่วยความจำ

หากคุณมีรูปภาพของบุคคลที่เสียชีวิตคุณสามารถสร้างภาพต่อกันได้ รวมภาพถ่ายกับเพื่อนและครอบครัว คุณสามารถรวมต้นขั้วตั๋วหรือสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ ไว้กับปกของภาพยนตร์และละครที่คุณเคยเห็นด้วยกันหรือสติกเกอร์และไอคอนของสถานที่ที่คุณเคยไปมา ปรับแต่งภาพต่อกันของคุณให้มากที่สุดสำหรับคนที่เสียใจ คุณสามารถใส่ข้อความปลอบโยนและแสดงความเห็นใจไว้ในภาพต่อกันได้ ขอให้ผู้คนในรูปภาพช่วยแสดงความเห็นใจและปลอบโยน

หนังสือไว้ทุกข์ตามมาด้วยความตาย

คุณสามารถมอบหนังสือให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณซึ่งเขียนถึงผู้ที่ต้องผ่านกระบวนการโศกเศร้าหลังจากการตายของคนที่คุณรัก ชื่อที่เหมาะสม ได้แก่ "The Five People You Meet in Heaven", "The Year of Magical Thinking" หรือ "Glimpses of Heaven: True Stories of Hope and Peace at the End of Life's Journey "(วิสัยทัศน์ที่แท้จริงของความหวังและความสงบสุขในตอนท้ายของการเดินทางของชีวิต) หากผู้ที่โศกเศร้าเป็นเด็กหรือวัยรุ่นคุณสามารถลองเลือกหนังสือเช่น" You Are Not Alone: ​​Teens Talk About Life After the Loss of a Parent "(คุณไม่ได้อยู่คนเดียว: วัยรุ่นพูดถึงชีวิตหลังการสูญเสียญาติ) หรือ" Sam's Dad Died: A Child's Book of Hope Through Grief "(พ่อของแซมเสียชีวิต: หนังสือ ของเด็กเกี่ยวกับความหวังผ่านความเศร้าโศก) นอกจากนี้ยังมีหนังสือที่เหมาะสำหรับการไว้อาลัยต่อการสูญเสียสัตว์เลี้ยงเช่น "When a Pet Dies" หรือ "Animal Angels: Paws to Remember" (Animal angels: paws to be remember)

การไว้ทุกข์หลังการหย่าร้าง

ความตายไม่ใช่เหตุการณ์เดียวที่กระตุ้นความเศร้าโศก ผู้คนสามารถทนทุกข์จากการยุติความสัมพันธ์ผ่านการหย่าร้างหรือการเลิกรา คุณสามารถส่งของขวัญเพื่อเอาอกเอาใจเพื่อนของคุณหลังจากการสูญเสียครั้งนั้น ท่านสามารถเพลิดเพลินกับบัตรของขวัญสำหรับสปาบริการนวดและเข้าชมกลุ่มฟื้นฟูสมรรถภาพได้ฟรี คุณอาจต้องการรวมหนังสือกู้คืนที่เหมาะสมบางเล่มเช่น“ Mars and Venus เริ่มต้นใหม่: คู่มือเชิงปฏิบัติสำหรับการค้นหาความรักอีกครั้งหลังจากการเลิกราอันเจ็บปวดการหย่าร้างหรือการสูญเสียคนที่คุณรัก” (ดาวอังคารและดาวศุกร์เริ่มต้นใหม่: คู่มือ ปฏิบัติเพื่อค้นหาความรักอีกครั้งหลังจากความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดสิ้นสุดลงการหย่าร้างหรือการสูญเสียคนที่คุณรัก)