เนื้อหา

• ปริมาณเครื่องดื่ม
• ขนาดบุคคล
• ปัจจัยอื่น ๆ

ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ต้องใช้ในการดื่มขึ้นอยู่กับปัจจัยบางประการเช่นขนาดของบุคคลปริมาณที่ดื่มความถี่ที่ดื่มเป็นต้น นอกจากนี้สถานที่ต่างๆยังมีคำจำกัดความทางกฎหมายที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการเมาสุรา (แม้ว่าปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด 0.08% มีแนวโน้มที่จะเป็นไปตามเกณฑ์การทำให้มึนงงในส่วนใหญ่ของสหรัฐอเมริกา) และยังทำให้ปริมาณแอลกอฮอล์สูงสุดในเลือดแตกต่างกัน ยิ่งคุณเข้าใจปัจจัยที่เกี่ยวข้องมากเท่าไหร่คุณก็จะตัดสินใจได้ง่ายขึ้นว่าจะเมาอะไร

ปริมาณเครื่องดื่ม

รัฐบาลสหรัฐอเมริกากำหนดเครื่องดื่มมาตรฐานเป็นแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ 20 มล. เครื่องดื่มที่แตกต่างกันมีเปอร์เซ็นต์ของแอลกอฮอล์ที่แตกต่างกันดังนั้นประเภทของเครื่องดื่มจึงมีผลต่อการเมาเร็วเพียงใด ดังนั้นแอลกอฮอล์ 20 มล. จึงเทียบเท่ากับขวดเบียร์ 350 มล. ไวน์หนึ่งแก้ว (ประมาณ 150 มล.) หรือเครื่องดื่มเมรัย (ประมาณ 40 มล.) เครื่องดื่มแต่ละชนิดจะสร้างระดับแอลกอฮอล์ตั้งแต่ 0.7 มล. ถึง 0.9 มล. ทุกครั้งที่ดื่ม การบริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้สามแก้วในหนึ่งชั่วโมงจะเพิ่มระดับแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณเป็น 0.08% ซึ่งเป็นคำจำกัดความทางกฎหมายของโรคพิษสุราเรื้อรัง

ขนาดบุคคล

นอกจากขนาดของยาแล้วขนาดและน้ำหนักของบุคคลก็มีน้ำหนักอยู่ในสมการ เมื่อมีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้นในการดูดซับแอลกอฮอล์ผู้ที่มีขนาดใหญ่ต้องดื่มมากขึ้นเพื่อให้ได้รับผลกระทบเช่นเดียวกับคนที่ตัวเล็กกว่า ในฐานะที่เป็นตัวบ่งชี้คร่าวๆมวลกล้ามเนื้อทุกๆ 10 กก. จะลดระดับแอลกอฮอล์ในเลือด 0.01 สำหรับแต่ละครั้งที่บริโภค (จำนวนนี้เพิ่มขึ้นมากตามปริมาณเครื่องดื่มที่คุณย่อย แต่เฉพาะในระดับที่คุณมีอาการมึนเมาตามกฎหมาย) นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีมวลน้อยและมีความเข้มข้นของไขมันในร่างกายสูงมักจะเมาสุราน้อยกว่าผู้ชาย

ปัจจัยอื่น ๆ

ร่างกายมนุษย์ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงในการประมวลผลปริมาณกล่าวคือร่างกายจะขับแอลกอฮอล์ออกได้ช้ากว่าที่คุณดื่มเข้าไปมาก คุณสามารถลดจำนวนนี้ได้โดยการรับประทานอาหารขณะดื่มทำให้อัตราการดูดซึมช้าลงและมีสตินานขึ้น นอกจากนี้หากการดื่มน้ำไม่ได้ทำให้กระบวนการมึนเมาช้าลงอย่างน้อยก็จะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น (ลดผลกระทบของอาการเมาค้าง) และการเปลี่ยนปริมาณแอลกอฮอล์กับปริมาณน้ำจะช่วยลดอัตราการดื่มเครื่องดื่มที่เข้าสู่ร่างกายของคุณ (บางคนบอกว่าการไม่ผสมเครื่องดื่มจะทำให้เวลามีสติมากขึ้น แต่แอลกอฮอล์ก็คือแอลกอฮอล์และผลกระทบจะยังคงอยู่ไม่ว่าคุณจะบริโภคมันอย่างไร)