เนื้อหา
การนอนหลับฝันดีสามารถกำหนดอารมณ์ในวันถัดไปได้ไม่ว่าคุณจะพักผ่อนเต็มไปด้วยพลังและพร้อมสำหรับทุกสิ่งที่เข้ามาหรือเหนื่อยล้าและคลาน การนอนอย่างถูกต้องจะช่วยให้นอนหลับสบายและตอนเช้าดีขึ้น แต่ไม่แนะนำให้เพิ่มที่นอนเสริมในปัจจุบัน
ที่นอน
ที่นอนสองประเภทหลักที่ใช้ในบ้านคือแบบดั้งเดิมและที่นอนยางพารา อันแรกประกอบด้วยแกนสปริงโลหะ แกนนี้ล้อมรอบด้วยชั้นบุนวมที่ทำจากขนสัตว์ผ้าลินินหรือผ้าฝ้าย อย่างที่สองเกิดจากน้ำยางวัลคาไนซ์ซึ่งมีฟองอากาศหลายพันฟองทำให้มีน้ำหนักเบาและสามารถรองรับร่างกายได้ แผ่นผ้าฝ้ายวางอยู่รอบ ๆ วัสดุ
สนับสนุน
ที่นอนแบบดั้งเดิมต้องมีกล่องสปริงรองรับ ที่นอนอื่นไม่แน่นพอที่จะป้องกันไม่ให้ที่นอนด้านบนหย่อนคล้อยเมื่อเวลาผ่านไปและไม่มีความมั่นคงเพียงพอที่จะใช้เป็นโครงเตียง ยิ่งไปกว่านั้นการวางที่นอนแบบเดิมทับบนที่นอนแบบเดิมทำให้ทั้งสองมีความเสี่ยงต่อการสะสมความชื้นซึ่งอาจนำไปสู่การเติบโตของเชื้อราและทำลายพวกมันได้ ที่นอนยางพาราไม่จำเป็นต้องมีที่รองใต้หรือกล่องหรือที่นอนอื่น ๆ สามารถวางบนแท่นหรือบนเตียงยกพื้น
ทางเลือก
หากคุณมีที่นอนแบบดั้งเดิมและไม่มีกล่องสปริงที่ดีที่สุดคือวางแท่นไม้บนโครงเตียงและฟูก ให้การรองรับที่สม่ำเสมอตามด้านล่างของที่นอนและช่วยให้อากาศไหลเวียนซึ่งช่วยป้องกันการเติบโตของเชื้อรา หากคุณต้องใช้ที่นอนที่สองด้านล่างให้วางพัดลมและเครื่องลดความชื้นในห้องเพื่อลดระดับความชื้น
ข้อควรพิจารณา
หากคุณวางที่นอนซ้อนกันตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีขนาดเท่ากัน ช่วยให้คุณมีพื้นผิวการนอนที่มั่นคงที่สุด หากคุณคิดจะวางทับซ้อนกันเพื่อประหยัดค่าใช้จ่ายในการซื้อกล่องสปริงเพียงแค่นำฐานของที่นอนเก่ากลับมาใช้ใหม่ หากคุณกำลังพยายามยกระดับความสูงการต่อส่วนเท้าสำหรับโครงเตียงเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
