ระดับที่สูงขึ้นของไคเนส creatine และการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

ผู้เขียน: Monica Porter
วันที่สร้าง: 15 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต: 17 พฤษภาคม 2024
Anonim
REVIEW_VX CREATINE   สร้างหุ่นให้คุณภาพ  ลดอาการล้าทางสมอง
วิดีโอ: REVIEW_VX CREATINE สร้างหุ่นให้คุณภาพ ลดอาการล้าทางสมอง

เนื้อหา

กล้ามเนื้อเช่นเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ ในร่างกายของคุณมีความอ่อนไหวต่อการบาดเจ็บมาก การบาดเจ็บติดเชื้อยาบางชนิดหรือแม้กระทั่งการออกกำลังกายที่หนักหน่วงอาจทำให้กล้ามเนื้อเสียหายได้ ปวดเป็นตัวบ่งชี้ทั่วไปของความเสียหายของกล้ามเนื้อ แต่บางครั้งก็ไม่เพียงพอที่จะสร้างการวินิจฉัย ด้วยเหตุนี้ไบโอมาร์คเกอร์บางตัวในกระแสเลือดเรียกว่า creatine kinase มักถูกใช้เพื่อยืนยันความเสียหายของกล้ามเนื้อ


ระดับที่สูงขึ้นของไคเนส creatine มีความสัมพันธ์กับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ (Stockbyte / Stockbyte รูปภาพ / Getty)

ฟังก์ชั่นของ Creatine Kinase

Creatine kinase หรือ CK เป็นเอนไซม์ชนิดหนึ่งที่พบในกล้ามเนื้อของคุณ ช่วยในการผลิต phosphocreatine ซึ่งเป็นโมเลกุลที่กล้ามเนื้อของคุณใช้เป็นพลังงาน CK มักพบในกล้ามเนื้อของคุณ แต่การบาดเจ็บที่พังผืดบริเวณกล้ามเนื้ออาจทำให้ CK หลุดรอดจากกระแสเลือด CK มีอยู่ในสามรูปแบบที่แตกต่างกัน: CK-MM, CK-MB และ CK-BB CK-MM ส่วนใหญ่จะอยู่ในกล้ามเนื้อโครงร่างในขณะที่ CK-MB ตั้งอยู่ในหัวใจและ CK-BB ส่วนใหญ่จะพบในสมอง สำหรับผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 18 ปีระดับปกติของสารนี้ในช่วงเลือดอยู่ระหว่าง 52 ถึง 336 หน่วยต่อลิตรหรือ U / L ระดับ CK ปกติในผู้หญิงควรอยู่ระหว่าง 38 และ 176 U / L

สาเหตุของระดับไคเนสครีเอทีนระดับสูง

รอยโรคในกล้ามเนื้อโครงร่างมักทำให้ระดับ CK-MM สูงขึ้น กล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นประเภทที่มักนึกถึงเมื่อเราได้ยินคำว่า "กล้ามเนื้อ" มันเป็น "อาสาสมัคร" ที่คุณสามารถควบคุมได้เช่นลูกหนูและไขว้ ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุรวมถึงกล้ามเนื้อเสื่อม, การบาดเจ็บโดยตรง, การออกกำลังกายหนัก, การไม่สามารถเคลื่อนไหวได้, การรักษาด้วยยาบางชนิด, การฉีดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายที่มีพลังมักจะทำให้ CK มียอดเพิ่มขึ้นจาก 16-25 ชั่วโมงหลังจากออกกำลังกายและจากนั้นมันก็ยังคงอยู่ในระดับสูงเป็นเวลา 72 ชั่วโมงก่อนที่จะกลับไปที่ค่าฐาน คนที่มีความผิดปกติของกล้ามเนื้อมักจะรู้สึก CK-MM ที่ยกระดับเรื้อรัง ในความเป็นจริงผู้ที่มีกล้ามเนื้อเสื่อม Duchenne อาจมีระดับสูงกว่าปกติ 50 เท่า


กรดอะมิโนโซ่กิ่ง

มีงานวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่ากรดอะมิโนสามารถทำให้ระดับ CK ดีขึ้นหลังจากออกกำลังกาย จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนธันวาคม 2550 ใน "International Journal of Sport Nutrition และการออกกำลังกายเผาผลาญ" กรดอะมิโนสายโซ่กิ่งหรือ BCAAs เป็นอาหารเสริมที่สามารถลดระดับ CK หลังจากออกกำลังกาย การศึกษาพบว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มี BCAA 200 Kcal ก่อนและ 60 นาทีในการฝึกอบรมลดระดับ CK ที่ 4, 24 และ 48 ชั่วโมงหลังจากออกกำลังกายเสร็จผลลัพธ์เหล่านี้อาจเป็นประโยชน์โดยเฉพาะ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดกล้ามเนื้อเริ่มมีอาการล่าช้าหลังจากออกกำลังกาย

การเตือน

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการยกระดับ CK คือการขาดออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อหัวใจที่รู้จักกันในทางคลินิกว่ากล้ามเนื้อหัวใจตายหรือหัวใจวาย ระดับ CK สูงถึง 2-3 ชั่วโมงหลังจากหัวใจวายจากนั้นถอยกลับไปที่เส้นฐานหลังจากสามถึงสี่วัน ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการหัวใจวายเช่นเจ็บหน้าอกหายใจถี่และปวดกรามที่แขนซ้ายหรือมีเหงื่อออกมากเกินไป เนื่องจากหลายสาเหตุของความเสียหายของกล้ามเนื้อโครงร่างอาจร้ายแรงมากขอแนะนำให้คุณติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงหรือเป็นเวลานานหรือมีความอ่อนแอ


วิธีการลบ Sink Cap

Robert Simon

พฤษภาคม 2024

ปลั๊กต่อใต้อ่างล้างจานและเพิ่มขึ้นหรือลดลงเมื่อลูกสูบทำงาน เมื่อเวลาผ่านไปและใช้การเชื่อมต่อที่สามารถกัดกร่อนและทำลายจึงทำให้การแสดงผลปลั๊กใช้ไม่ได้ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาได้หากฝาปิดถูกดูดด้วยท่อประ...

ไส้เลื่อนคือส่วนที่ยื่นออกมาหรือยื่นออกมาของอวัยวะผ่านเนื้อเยื่อรอบ ๆ ซึ่งมักจะอยู่ในผนังหน้าท้อง มันอาจจะอยู่ในขาหนีบหรือที่เว็บไซต์ของการผ่าตัดช่องท้องก่อนหน้านี้ ไส้เลื่อนขาหนีบหรือขาหนีบเป็นเรื่อง...

การได้รับความนิยม