วิธีเสริมความแข็งแรงของผิวที่หย่อนคล้อยใต้คาง

ผู้เขียน: John Stephens
วันที่สร้าง: 27 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 30 ตุลาคม 2024
Anonim
2 Easy steps!! How to increase & boost Collagen naturally make skin youthful like korean star.
วิดีโอ: 2 Easy steps!! How to increase & boost Collagen naturally make skin youthful like korean star.

เนื้อหา

หากคุณมีผิวหย่อนยานใต้คางคุณอาจพบว่าสาเหตุคืออายุ คุณอาจกำลังพิจารณาทำศัลยกรรมหรือขั้นตอนอื่น ๆ ในประเทศที่มีราคาแพง แต่ในความเป็นจริงมีการออกกำลังกายตามธรรมชาติหลายอย่างที่สามารถเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับภูมิภาคโดยการกำหนดกล้ามเนื้อของพื้นที่ที่โดยทั่วไปจะมีน้อยหรือไม่มีอะไรใช้ เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายกล้ามเนื้อไก่สามารถถูกฝึกฝนให้มีรูปร่างเล็ก ๆ น้อย ๆ และมีความเพียรจนกระทั่งพวกเขามีความมั่นคงเพียงพอที่จะถือผิวหนังไว้


คำสั่ง

ใช้แบบฝึกหัดเพื่อเก็บ jowls (Hemera Technologies / AbleStock.com รูปภาพ / Getty)
  1. มองกระจกด้วยหัวของคุณตรงและระดับคางของคุณ ใช้กระจกในการฝึกตำแหน่งจนกว่าคุณจะสามารถปรับคางของคุณให้ตรงได้ทุกเวลาในกระจก

  2. ออกกำลังกายกล้ามเนื้อทางด้านขวาของส่วนที่อยู่ใต้คางหันหัวไปทางขวาจนกระทั่งคางของคุณแตะไหล่ถ้าคุณงอหัว ตอนนี้หันหัวของคุณไปทางไหล่ซ้ายและคุณจะรู้สึกถึงความตึงเครียดทันทีของกล้ามเนื้อคางของคุณ ถือร่างกายของคุณในตำแหน่งนี้และนับถึงสิบก่อนที่จะผ่อนคลาย ทำซ้ำลำดับสิบครั้งในแถว

  3. ออกกำลังกายกล้ามเนื้อทางด้านซ้ายของชิ้นส่วนที่อยู่ใต้คางหันหัวไปทางซ้ายจนกระทั่งคางของคุณแตะไหล่ของคุณถ้าคุณงอหัว ตอนนี้หันศีรษะไปทางไหล่ขวาแล้วคุณจะรู้สึกถึงความตึงของกล้ามเนื้อคาง ถือร่างกายของคุณในตำแหน่งนี้และนับถึงสิบก่อนที่จะผ่อนคลาย ทำซ้ำลำดับสิบครั้งในแถว คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อในแต่ละครั้งหลังการฝึกเพราะไม่คุ้นเคยกับการเคลื่อนไหว


  4. ทำพวยยี่สิบครั้ง เหยียดริมฝีปากล่างให้แคบที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากคุณทำสิ่งนี้ที่หน้ากระจกคุณจะพบว่าขากรรไกรของคุณจะถูกหดและย่น จงอยปากค้างไว้สิบวินาทีก่อนผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำซ้ำ

  5. นวดกล้ามเนื้อคางโดยใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ ผลิตภัณฑ์นี้จะไม่เพียง แต่ทำให้ผิวแข็งทื่อ แต่ยังจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อและทำให้พวกเขาตอบสนองได้เร็วขึ้น ทาครีมบำรุงผิวที่มีการเคลื่อนไหวจากล่างขึ้นบน วางคางของคุณลงบนฝ่ามือโดยใช้นิ้วมือมาต่อหน้าใบหน้า เคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยมือของคุณกดให้แน่น มือควรลื่นบนครีม นวดเป็นเวลาสิบนาที

สิ่งที่คุณต้องการ

  • กระจก
  • โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น

ชเนาเซอร์อยู่และรู้สึกดีขึ้นเมื่อถูกตัด การดูแลใบหน้าของสุนัขนั้นสำคัญพอ ๆ กับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและควรทำทุกๆ 5-8 สัปดาห์ รูปร่างของใบหน้าเป็นตัวกำหนดสายพันธุ์การตัดให้สัตว์ของคุณตรงกับรูปแบบจะทำให้...

ล้อหมุนเป็นเครื่องใช้มือหรือแป้นเหยียบขนาดเล็กที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนเส้นใยเป็นด้ายและด้าย คุณสามารถสร้างล้อหมุนของคุณเองได้ แต่แทนที่จะใช้การออกแบบด้วยไม้ที่ซับซ้อนคุณสามารถสร้างเครื่องจักรที่ใช้งานง่าย...

บทความยอดนิยม