เนื้อหา
เด็กก่อนวัยเรียนดูเหมือนจะอยู่เสมอในระหว่างการเดินทาง ตาม Allen Rupnow และ Vikki Morrain จาก Iowa State University ใน "Growing Up Fit" การพัฒนาทักษะยนต์หนาในวัยเด็ก - การเคลื่อนไหวของกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ - ปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของเด็กโดยรวมเพิ่มการรับรู้ของร่างกายและกระตุ้น รสชาติของการเคลื่อนไหว เป็นผู้นำเด็กก่อนวัยเรียนผ่านกิจกรรมพลศึกษาที่หลากหลายเพื่อพัฒนาทักษะยนต์ของพวกเขา
เดิน
ความสมดุลเป็นทักษะที่สำคัญในการพัฒนาของเด็ก ท้าทายเด็ก ๆ ให้เดินบนเท้าบรรจุกระป๋องหรือทรงตัวบนคานต่ำ อีกทางเลือกหนึ่งคือชอล์กและวาดเส้นตรง, ซิกแซกหรือลวดลายโค้งสำหรับเด็ก ๆ ที่จะปีนข้าม ใส่เพลงเพื่อเล่นและสั่งให้เด็ก ๆ เดินไปข้างหน้าถอยหลังและข้างตามเสียงเครื่องดนตรี สาธิตวิธีเดินต่าง ๆ เช่นเดินบนปลายนิ้วของคุณบนส้นเท้าหรือบิดตัวไปมาเหมือนเป็ด เชิญนักเรียนให้แนะนำแนวคิดใหม่สำหรับการเดินและการทรงตัว
เพื่อกระโดด
การกระโจนเป็นการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติสำหรับเด็ก ใช้เป้าหมายที่หลากหลายและคำแนะนำสำหรับการดำเนินการกระโดดในหลากหลายวิธี ตัวอย่างเช่นแขวนลูกบอลหรือลูกโป่งบนเพดานแล้วให้เด็ก ๆ กระโดดเพื่อไปให้ถึง หรือใส่เพลงเพื่อเล่นและออกเสียงชื่อสัตว์ที่เด็กควรเลียนแบบด้วยการกระโดดเช่นกบจิงโจ้หรือช้างที่มีขาข้างเดียว ใส่ห่วงฮูลาลงบนพื้นแล้วให้เด็กกระโดดจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งโดยไม่เหยียบลงไปที่พื้นด้านนอกของห่วงฮูลา
ปีนเขา
เมื่อเผชิญหน้ากับสิ่งกีดขวางเด็ก ๆ ควรใช้จินตนาการและการเคลื่อนไหวร่างกายที่ยอดเยี่ยมเพื่อปีนขึ้นไปถึงอุปสรรคอีกด้านหนึ่ง วางสิ่งของที่มีขนาดใหญ่ แต่ปลอดภัยสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนลงบนพื้นเพื่อให้พวกเขาขึ้นไป ยืดที่นอนกระโดดนักกีฬาหรือเสื่อออกกำลังกายบนพื้น แนะนำให้นักเรียนวิ่งจากด้านหนึ่งของศาลไปยังอีกด้านหนึ่งโดยปีนข้ามสิ่งกีดขวางที่พบ
ติดตามอุปสรรค
ขี่หลักสูตรอุปสรรคเพื่อท้าทายเด็กก่อนวัยเรียนในทักษะต่างๆ ตลอดทั้งสนามวางสิ่งกีดขวางเช่นการเตะบอลแต่งตัวและถอดกางเกงขนาดใหญ่กระโดดข้ามด้ามไม้กวาดเหนือโคนสองอันคลานใต้เชือกที่ผูกระหว่างเก้าอี้สองตัว เท้าข้างเดียวให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้โยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศแล้วตบมือสองครั้งก่อนที่จะหยิบมันขึ้นมากลิ้งลูกบอลเพื่อเคาะลงโบว์ลิ่งหรือขวด 2 ลิตรเต็มไปด้วยน้ำข้ามคานทรงตัว กระโดดมนุษย์บนพรมและกลิ้งลูกบอลชายหาด
