เนื้อหา

• น้ำแข็ง
• ยารับประทาน
• ผลข้างเคียงของยารับประทาน
• ศัลยกรรม
• อายุรเวททางร่างกาย

กระดูกเดือยของเอ็นร้อยหวายเรียกว่าเดือยของ calcaneus หรือส้นเท้า สเปอร์สกระดูกเรียกอีกอย่างว่า osteophytes เติบโตบนกระดูกอื่นไม่ใช่เอ็นกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม osteophyte ในส้นสามารถสัมผัสหรือส่งผลกระทบต่อเอ็น Achilles เนื่องจากรูปแบบที่จุดแทรกของเอ็นนี้และหลังส้น การเจริญเติบโตของกระดูกเพิ่มเติมนี้ส่งผลกระทบต่อ Bursa และเนื้อเยื่อโดยรอบ มันสร้างการระคายเคืองและการอักเสบในบริเวณนี้ซึ่งเป็นที่ที่เอ็นร้อยหวายตรงกับกระดูกส้นเท้า Bursas เป็นถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวซึ่งเรียงรายไปด้วยเมมเบรนที่อ่อนนุ่ม หลายคนอยู่ข้างหลังกระดูกส้นเท้า bursas ปกป้องเอ็น

วิธีรักษากระดูกกระดูกเดือย (Http://www.aafp.org/afp/20020501/1805.html)

น้ำแข็ง

แพ็คน้ำแข็งสามารถใช้ในการรักษาอาการของจุดอ่อน วางน้ำแข็งบนบริเวณที่เจ็บหรืออักเสบ ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดและลดอาการบวม การลดการอักเสบจะช่วยลดแรงเสียดทานที่ทำให้เกิดการกระตุ้นในเนื้อเยื่อ

ยารับประทาน

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือที่เรียกว่า NSAIDs ได้แก่ ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่นไอบูโปรเฟน นอกจากนี้ยังมียาตามใบสั่งแพทย์เช่น Relafen และ Celebrex พาพวกเขาเฉพาะในกรณีที่แพทย์ของคุณกำหนด พวกเขาทำงานเพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวด

ผลข้างเคียงของยารับประทาน

NSAIDs มีผลข้างเคียงที่ทำให้พวกเขาเป็นตัวเลือกที่ไม่พึงประสงค์สำหรับบางคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการของกระดูกกระดูก calcaneal บางครั้งพวกเขาทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารรวมถึงแผลและอาจเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่มีเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นหัวใจ, ตับและโรคไตหรือโรคหอบหืด

สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรใช้ยากลุ่ม NSAID ในการรักษาอาการที่เกิดจากกระดูกเดือยเอ็นร้อยหวาย

ศัลยกรรม

การผ่าตัดเป็นการรักษาที่ถาวรที่สุดสำหรับเดือยเซะของเอ็นร้อยหวาย แม้ว่ามันจะไม่ได้รับประกันว่า osteophyte จะไม่เติบโตอีก แต่มันจะดีกว่ารักษาอาการ หากแพทย์ของคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการผ่าตัดคุณอาจถูกส่งต่อไปยังศัลยแพทย์กระดูกและข้อ การกู้คืนการรักษาประเภทนี้ใช้เวลานานกว่า แต่ปัญหาจะได้รับการแก้ไขชั่วคราว

อายุรเวททางร่างกาย

คุณอาจต้องไปหานักกายภาพบำบัดเพื่อหารือเกี่ยวกับวิธีการเพื่อป้องกันไม่ให้ Achilles เอ็นเดือยกลับมา มันจะฝึกคุณในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่จะลดความเป็นไปได้ของ osteophyte re-growth