เนื้อหา
ยาไม่ได้เป็นวิธีเดียวที่จะควบคุมโรคสองขั้ว ผ่านการเปลี่ยนแปลงในอาหารการบำบัดและการรู้วิธีการระบุสัญญาณของตอนที่หนึ่งสามารถควบคุมโรค bipolar โดยไม่ต้องใช้แท็บเล็ต
การบำบัดด้วยไฟฟ้า (ECT)
แนะนำสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงและความบ้าคลั่งรูปแบบการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพนี้จะส่งกระแสไฟฟ้าผ่านสมองทำให้เกิดการชักสั้น ๆ เพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว มีผลข้างเคียงที่เป็นไปได้เช่นการสูญเสียความจำขากรรไกรปวดและปวดหัว
การรักษาด้วย
การบำบัดหลายประเภทตั้งแต่การบำบัดทางกายภาพอย่างเข้มข้นจนถึงการบำบัดระหว่างบุคคลและครอบครัวได้แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในการรักษาโรค bipolar ยิ่งคนสองขั้วและครอบครัวของเขาเข้าใจปัญหามากขึ้นเท่าไหร่การควบคุมก็ง่ายขึ้นเท่านั้น
อาหาร
การรับประทานอาหารอย่างเข้มงวดสามารถช่วยควบคุมโรคสองขั้วได้ตามธรรมชาติ หลีกเลี่ยงน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์, ส่วนผสมเทียม, คาเฟอีน, อาหารที่ไม่แข็งแรงและไขมันไม่ดีสามารถทำให้อารมณ์แปรปรวนและอาการอื่น ๆ ภายใต้การควบคุม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
โอเมก้า 3 อาหารเสริมและวิตามิน B-complex ได้รับการแสดงเพื่อบรรเทาอาการของโรคสองขั้ว อย่างไรก็ตามไม่ควรเป็นรูปแบบการรักษาเพียงอย่างเดียว
วิปัสสนา
วิปัสสนาเกี่ยวข้องกับการระบุสัญญาณและดำเนินการกับพวกเขา การวางสิ่งกีดขวางทางจิต (ดนตรี, การออกกำลังกาย) ระหว่างอาการและการกระทำบางครั้งสามารถป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์หรือลดระยะเวลาและระดับของเหตุการณ์
