เนื้อหา
เซลลูไลท์เป็นผลมาจากการรวมกันของอาหารที่ไม่ดีขาดการออกกำลังกายและกำจัดสารพิษออกจากร่างกายไม่เพียงพอ เมื่อสารพิษติดอยู่ภายในร่างกายพวกมันจะสะสมในชั้นผิวเผินของผิวหนังทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันอ่อนตัวลงและทำให้เซลลูไลท์ก่อตัว
คำสั่ง
-
เลือกแปรงเส้นใยธรรมชาติที่มีด้ามยาวสำหรับแปรง แปรงขนแปรงมักจะสะดวกและใช้ง่ายที่สุด ในกรณีที่ไม่มีแปรงคุณสามารถใช้ผ้าแห้งหรือบุชชิ่งได้
-
แปรงให้ทั่วร่างกายวันละครั้ง และพื้นที่ที่มีเซลลูไลท์วันละสองครั้ง การแปรงร่างกายแบบเต็มจะใช้เวลาเพียง 15 นาที อาบน้ำหลังจากแปรงฟันเพื่อกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วและสารพิษออกจากร่างกายของคุณ
-
เริ่มด้วยเท้าของคุณหรือแปรงจากบนลงล่าง ทำงานเป็นเวลานานเคลื่อนไหวช้าเคลื่อนไปทางหัวใจ ในขณะที่การแปรงฟันจะปล่อยสารพิษและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดการเคลื่อนไหวไปยังหัวใจจะช่วยเร่งการกำจัดสารพิษ
-
รักษากิจวัตรการแปรงฟันแบบแห้งทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยห้าเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด คุณควรสังเกตการพัฒนาของผมและผิวหนังโดยทั่วไป
เคล็ดลับ
- การแปรงแบบแห้งจะช่วยกระตุ้นผิวระบบประสาทและน้ำเหลืองและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพื่อกำจัดสารพิษทั่วร่างกาย
- เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้รวมการแปรงด้วยการนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นครั้งคราวออกกำลังกายเป็นประจำและอาหารผลไม้และผักดิบธัญพืชและโปรตีนเพื่อสุขภาพ (เช่นปลาและผลิตภัณฑ์นมอินทรีย์) ดื่มน้ำวันละแปดแก้วเพื่อช่วยในการกำจัดสารพิษ
