เนื้อหา
หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังให้มากกว่าการแต่งงานคุณอาจกำลังตกอยู่ในภาวะตกต่ำอย่างรวดเร็วการหย่าร้างหรือเรื่องเกี่ยวกับการแต่งงาน เว็บไซต์ของสถาบันฝึกอบรมด้านการดูแลสุขภาพเตือนว่าคู่สมรสที่มีประสบการณ์รักไม่สมหวังต้องพิจารณา "เผชิญหน้ากับความคาดหวังที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับความรักและการแต่งงาน" คู่สมรสอาจไม่ตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ทั้งหมดของคุณหรือให้จุดประสงค์ในชีวิตของคุณ ด้วยความคิดนี้บุคคลที่แต่งงานแล้วบางคนจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรักที่ไม่สมหวังในชีวิตแต่งงานของพวกเขาซึ่งอาจเป็นผลมาจากการสื่อสารที่ไม่ดีหรือข้อบกพร่องในกลไกการป้องกันอารมณ์
คำสั่ง
-
นั่งลงและเขียนกรณีเฉพาะที่คู่สมรสของคุณไม่สามารถแลกเปลี่ยนความรักของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างมื้ออาหารที่โรแมนติกและเพื่อนของคุณหยิบจานและนั่งอยู่หน้าทีวีให้บันทึกเหตุการณ์นี้เป็นตัวอย่างของความรักที่ถูกปฏิเสธ ถัดจากแต่ละเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในรายการให้สังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อประสบกับความรักที่ไม่สมหวัง
-
ทำรายการอื่นคราวนี้จากเหตุการณ์เฉพาะที่คุณรู้สึกว่าการแสดงความรักของคุณได้รับการตอบแทนจากคู่สมรสของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณนวดเท้าภรรยาของคุณคุณรู้สึกว่าเธอได้รับความสนใจและความเสน่หาอย่างเต็มที่ให้เขียนสิ่งนี้เป็นตัวอย่างของความรักแบบตอบแทน ทำรายการว่ารักที่ทำให้คุณรู้สึกอย่างไรต่อเหตุการณ์แต่ละเหตุการณ์
-
วิเคราะห์รายการของคุณและมองหารูปแบบในรายการความรักประเภทต่าง ๆ ที่ดูเหมือนจะโจมตีหรือชนะการตอบสนองความรักจากคู่สมรสของคุณ ตระหนักว่าแต่ละคนได้รับและมอบความรักในรูปแบบที่แตกต่างกัน นักเขียนและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ดร. แกรี่แชปแมนรายงานว่ามีภาษารักหลักห้าภาษา ได้แก่ การสัมผัสคำยืนยันการกระทำการให้บริการของขวัญและเวลาที่มีคุณภาพ
-
พยายามแสดงความรักต่อคู่สมรสของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาษาแห่งความรักที่เขาตอบกลับไปในทางบวกในอดีต คุณอาจประหลาดใจที่พบว่าเมื่อคุณแสดงความรักในภาษาหลักของสามีคุณเขาจะสามารถรับความรักได้ในระดับที่ลึกกว่าซึ่งจะส่งผลให้เกิดการแก้แค้นด้วยการแสดงความรักในส่วนของคุณ
-
จงตระหนักว่าคู่สมรสของคุณอาจพยายามแสดงความรักต่อคุณในรูปแบบที่ไม่ใช่ภาษาหลักของความรัก บอกคู่ของคุณว่าภาษารักหลักของคุณคืออะไรและยกย่องมันเมื่อมันแสดงให้คุณเห็นในแบบที่คุณสัมผัสได้จริง
เคล็ดลับ
- จงอดทนขณะที่คุณและคู่สมรสของคุณปรับตัวเข้ากับวิธีการใหม่ในการแสดงความรักต่อกัน มันจะใช้เวลาพอสมควรที่จะออกกำลังกายกับความคลั่งไคล้และทำให้อีกคนตระหนักถึงความรักในชีวิตประจำวัน
- หากคุณพบว่ามันยากที่จะเข้าใจภาษารักแรกเกิดของคู่สมรสหรือของคุณลองทดลองใช้ฟรีเพื่อช่วยให้คุณรับรู้ภาษารักแรกเริ่มของคุณ
การเตือน
- หากกระบวนการนี้ไม่ช่วยให้สถานภาพสมรสของคุณดีขึ้นให้ขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากอาจมีปัญหาด้านอารมณ์ที่ต้องแก้ไข
