เนื้อหา

• ไบโอติน
• วิตามินเอ
• สังกะสี
• แคลเซียม
• วิตามินซี
• เนียซิน

สุขภาพที่ดีมีความสำคัญต่อการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม หากคุณต้องการให้เส้นผมของคุณงอกขึ้นสิ่งสำคัญคือการรู้ว่าวิตามินและแร่ธาตุชนิดใดจะทำงานได้ดีที่สุดกับร่างกายของคุณและช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า

สุขภาพที่ดีมีความสำคัญต่อการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม (LA CALVICIE เป็นภาพแฟชั่นโดย RAMON CAMI จาก Fotolia.com)

ไบโอติน

ไบโอตินไม่ได้รับความนิยมเท่ากับวิตามินอื่น ๆ แต่มันสำคัญสำหรับเส้นผมของคุณ มันผลิตเคราตินซึ่งผลิตเส้นผมเล็บและผิวหนังของคุณอย่างแท้จริง

วิตามินเอ

วิตามินเอเป็นวิตามินที่สำคัญที่สุดสำหรับผิวสุขภาพดีซึ่งหมายความว่าดีต่อหนังศีรษะของคุณเช่นกัน ช่วยรักษาน้ำมันตามธรรมชาติของหนังศีรษะซึ่งช่วยให้เส้นผมของคุณเปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติและป้องกันความเสียหายและสิ้นสุดสองครั้ง

สังกะสี

สังกะสีช่วยป้องกันผมและผิวหนังไม่ให้แห้ง นอกจากนี้ยังช่วยในผลของวิตามิน A

แคลเซียม

แคลเซียมมีความสำคัญต่อกระดูกและเส้นผมของคุณทำให้คุณแข็งแรงและแข็งแรง ขนที่แข็งแรงจะแตกและร่วงน้อยลงซึ่งหมายความว่ามันจะดูใหญ่ขึ้น

วิตามินซี

วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญและสำคัญซึ่งปล่อยสารพิษออกสู่ร่างกายของคุณซึ่งช่วยให้เส้นผมเล็บและผิวหนังแข็งแรง

เนียซิน

ไนอาซินส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังทุกส่วนของร่างกายโดยมีอิทธิพลต่อหนังศีรษะของคุณ การไหลเวียนที่ดีและมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผมที่แข็งแรง